Avec le programme Fini les fuites urinaires, tu vas :
- Avoir un plan clair et structuré pour éliminer les fuites
- Renforcer ton plancher pelvien, mais aussi tes abdominaux profond, tes fessiers et les muscles des jambes
- Développer une force fonctionnelle qui te permettra de bouger avec confiance et contrôle
- Savoir exactement quoi faire et comment progresser
T’entraîner avec des séances variées, dynamiques, efficaces et motivantes
Ce que le programme inclut
- 25 capsules éducatives pour mieux comprendre les fuites urinaires
- 4 capsules éducatives d’une pharmacienne
- 3 capsules sur les urgences mictionnelles
- 1 programme de 12 semaines comprenant 20 séances d’exercices progressives
- Des tests pour te guider et suivre ta progression
- Un calendrier d’entraînement
- Un calendrier mictionnel
- Des séances en format vidéo et PDF
Programme non échangeable et non remboursable. Aucun ajustement de prix n'est possible.
