Comment te préparer physiquement à ton accouchement
La première étape qu’il te faut : une conférence gratuite par une physio périnéale. Pour te montrer comment tu peux commencer à préparer ton corps dès maintenant.
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L’accouchement est l'un des événements les plus physiques que tu auras à vivre.
C’est en préparant ton corps et ton périnée tout au long de ta grossesse que tu pourras mettre toutes les chances de ton côté de vivre un accouchement mémorable.
Un accouchement dans lequel tu te sens bien et avec moins d’interventions et de risques de déchirure.
Dans cette conférence, je vais t’apprendre :
- Comment préparer ton corps et ton périnée avant ton accouchement
- Les types de déchirures et comment réduire tes risques de déchirer
- Ce qui peut t'aider à réduire tes risques d'épisiotomie, forceps & ventouse
- Les meilleurs trucs et conseils pour te préparer à ton accouchement
- Les questions les plus fréquentes
- Et plus encore !
Présentation de Catherine
Catherine est physiothérapeute avec une expertise en rééducation périnéale et pelvienne.
Elle a développé un fort intérêt pour la santé féminine en aidant les femmes enceintes et post-partum, celles vivant avec de l'incontinence, des douleurs sexuelles et plus encore !
Elle est également co-animatrice Elles Le Balado et co-propriétaire des cliniques Le Coin Réadapt à Montréal.
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