PÉRINÉ RELÂCHÉ :

ta séance d’exercices pour te préparer à l’accouchement  

Savais-tu que, ce qui fait une réelle différence pour l’accouchement, ce n’est pas à quel point ton périnée est fort, mais, au contraire, à quel point tu es capable de le relâcher? 

Eh oui! En apprenant à bien relâcher ton périnée, tu favorises le passage de ton bébé au moment de la naissance, ce qui peut t’aider à vivre un accouchement plus rapide et fluide. 

Bonne nouvelle : j’ai créé une séance d’exercices gratuite pour te permettre de le pratiquer tout au long de ta grossesse.