Certificat cadeau

PÉRINÉ RELÂCHÉ :

ta séance d’exercices pour te préparer à l’accouchement

Savais-tu que, ce qui fait une réelle différence pour l’accouchement, ce n’est pas à quel point ton périnée est fort, mais, au contraire, à quel point tu es capable de le relâcher?

Eh oui! En apprenant à bien relâcher ton périnée, tu favorises le passage de ton bébé au moment de la naissance, ce qui peut t’aider à vivre un accouchement plus rapide et fluide.

Bonne nouvelle : j’ai créé une séance d’exercices gratuite pour te permettre de le pratiquer tout au long de ta grossesse.

Avec cette séance, tu vas :

Apprendre des exercices pour bien relâcher ton périnée
Savoir comment relâcher pendant le travail actif pour aider ton bébé à descendre
Avoir plus confiance en toi et ton plancher pelvien pour l’accouchement
Te préparer à l’aide d’un outil facile et concret à l’accouchement

*Ces exercices sont sécuritaires pour tous les trimestres lors d’une grossesse sans risques et deviendront ta routine prénatale favorite.