Fini les fuites urinaires!

Libère-toi enfin de la crainte de bouger, de rire aux éclats, de tousser ou d’éternuer.

Un programme complet et structuré pour t’aider à comprendre ton plancher pelvien, dans l’objectif d’améliorer ta santé périnéale, ton confort au quotidien et la gestion des fuites urinaires.

Je veux en finir avec les fuites

Ce programme est pour toi si tu souhaites :

Mieux gérer les fuites urinaires lorsque tu cours, sautes sur un trampoline, bouges avec tes enfants ou petits-enfants, ris ou éternues
Retrouver une vraie liberté de mouvement, sans te retenir ni te limiter
Arrêter d’adapter ton quotidien ou tes activités en fonction des fuites
Te sentir confiante et en contrôle de ton corps, peu importe la situation

Que tu sois une femme avec ou sans enfants, ce programme est pour toi.

* Tu dois avoir accouché depuis plus d’un an pour y participer.

Je veux en finir avec les fuites

Se libérer des fuites,
c’est bien plus que physique

C’EST AUSSI TE LIBÉRER :

du manque de confiance
des “mauvaises surprises”
du sentiment d’être prise au dépourvu
des limites que les fuites imposent à ton quotidien

Tu mérites un corps qui te suit, pas qui te freine

Ce que ce programme va te permettre de faire

Avec le programme Fini les fuites urinaires, tu vas :

Avoir un plan clair et structuré pour soutenir la réduction des fuites urinaires
Renforcer ton plancher pelvien, mais aussi tes abdominaux profond, tes fessiers et les muscles des jambes
Développer une force fonctionnelle qui te permettra de bouger avec confiance et contrôle
Savoir exactement quoi faire et comment progresser
T’entraîner avec des séances variées, dynamiques, efficaces et motivantes

Je m'inscris!

Pourquoi la majorité des programmes pour les fuites urinaires ne fonctionnent pas?

Parce qu’ils sont souvent ennuyants, répétitifs et déconnectés du quotidien.

RÉSULTAT?

Les femmes ne sont pas assidues…
et sans constance, il n’y a pas de résultats.

C’est exactement ce que nous avons voulu changer.

Nous avons créé un programme efficace ET agréable à suivre!

Un programme où tu auras du plaisir à bouger.

les contractions et le relâchement du plancher pelvien sont intégrées à travers :

des séances d’entraînement variées
des séances de yoga
des entraînements fonctionnels

Parce que dans la vraie vie, quand tu dois utiliser ton plancher pelvien pour éviter une fuite… tu es en mouvement, pas immobile.

C’est pourquoi nous avons décidé de créer un programme dans lequel tu auras du PLAISIR.

Je commence maintenant!

Allô, nous c’est
Fannie et Catherine.

Deux grandes passionnées de la santé des femmes, animées par le désir de voir les femmes se sentir fortes, confiantes et en contrôle de leur corps.

Notre mission commune : t’accompagner de façon humaine, rassurante et basée sur la science pour optimiser ta santé périnéale et t’aider à retrouver une vraie liberté de mouvement au quotidien.

En unissant nos expertises en kinésiologie et en physiothérapie périnéale, nous avons créé un programme complet et structuré pour t’aider à comprendre, rééduquer et renforcer ton plancher pelvien, afin d’en finir avec les fuites urinaires de façon durable!

Programme Fini les fuites urinaires!

COMMENT ÇA FONCTIONNE?

Pendant 12 semaines, tu seras guidée pas à pas pour éliminer les fuites urinaires :

4 blocs évolutifs de 3 semaines
Une progression réfléchie et sécuritaire
Des séances d’exercices intégrant systématiquement le travail du plancher pelvien
Des capsules éducatives créées par la physiothérapeute périnéale Catherine Lafrance-Raymond

Tout est conçu pour s’intégrer facilement à ton quotidien, même s’il est chargé.

Ce que le programme inclut

15 capsules éducatives pour mieux comprendre les fuites urinaires
4 capsules éducatives d’une pharmacienne
3 capsules sur les urgences mictionnelles
1 programme de 12 semaines comprenant 16 séances d’exercices progressives
Des tests pour te guider et suivre ta progression
Un calendrier d’entraînement
Un calendrier mictionnel
Des séances en format vidéo et PDF

Peu de matériel nécessaire :

Tu auras seulement besoin de :

Un tapis d’exercice | Un petit ballon ou un coussin | Des poids libres | Des élastiques circulaires

Je m’inscris!

Les fuites urinaires ne sont pas une fatalité

Tu mérites une vie où tu peux bouger, rire et t’épanouir sans crainte ni restriction.

Inscris-toi dès maintenant et dis enfin :

« Fini les fuites urinaires! »

247$ + taxes

PRIX SPÉCIAL DE LANCEMENT :

197$ + taxes

du 26 janvier au 1er février

Je suis prête à commencer