Les douleurs sexuelles : fréquentes, mais jamais normales.

Pas loin d'une femme sur quatre vit des douleurs sexuelles et on estime que près d'une femme sur deux en vivra à un moment dans sa vie. C'est bien plus fréquent qu'on le croit. Pourtant, c'est encore très tabou comme sujet et très peu de personnes en parlent. 

J'ai rencontré des dizaines et des dizaines de femmes en clinique qui non seulement ne savaient pas que ce n'était pas normal d'éprouver des douleurs lors de rapports sexuels, mais qui ne savaient pas qu'il était possible de les traiter.

J'avais donc envie de vous en parler davantage aujourd'hui en vous présentant trois raisons de douleurs sexuelles que je rencontre fréquemment en clinique. Il est important de retenir qu'une évaluation en physiothérapie périnéale est importante afin de mieux comprendre réellement les causes de ses douleurs. 

Quelles sont les causes fréquentes de douleurs sexuelles ?

Tensions musculaires ou vaginisme : Lorsque les muscles du plancher pelvien sont très ou trop tendus, ils rendent la pénétration difficile, voire impossible et souvent douloureuse. Cette hypertonicité peut être liée à de multiples facteurs ! Le relâchement manuel via la physiothérapie périnéale, les postures de relâchement du périnée et les dilatateurs sont souvent des solutions utilisées pour cette condition !

J'en ai justement parlé de long en large dans un article de La Presse récemment.

Vulvodynie : Ce diagnostic est un terme plus global, mais est souvent caractérisé par des douleurs à l'entrée du vagin, sous forme de brûlures ou d'irritations. Certaines personnes ressentent aussi des douleurs ailleurs sur la vulve, parfois même en dehors des rapports sexuels. Plusieurs solutions existent pour cette problématique, je te suggère d'aller consulter en physiothérapie périnéale afin de voir laquelle est la meilleure pour toi. 

Aménorrhée lactationnelle : Ce terme signifie l'arrêt ou l'absence des menstruations causé par l'allaitement. Cela cause un déséquilibre hormonal qui impacte le périnée et la qualité des tissus au niveau du canal vaginal. Cela entraîne souvent une sécheresse vaginale, pouvant provoquer des douleurs lors des rapports (c'est très très très fréquent !). Je te parle ci-dessous des solutions pour cette condition ! 

Au risque de me répéter, il est important de consulter en physiothérapie périnéale afin de connaitre la ou les causes de ses douleurs et d'avoir un traitement personnalisé.